Статья о том, что простые решения, такие как кофе и сладости, не помогают бороться с постоянной усталостью и депрессией. Вместо этого, автор предлагает использовать энерджи-менеджмент, который поможет управлять четырьмя видами энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной. Автор объясняет, что физическая энергия является основой для всех остальных видов энергии и предлагает несколько советов по ее улучшению.